ヨーガ教室

Name: 山嵜由美クラシックバレエ
Telephone: 047-409-3426

みんなの健康法ヨーガ教室はじめます

というヨーガ禅の四原則を大切に行います。
ヨーガ体操を通して心身を調和させ、自然治癒力を引き出します。
「いつでも」「どこでも」「どなたでも」始められます。あなたも一緒に始めませんか？

緩やかな動作で行う（ゆっくりと）
呼吸と動作を一致させる
意識を体の一部に集中させる
緊張と弛緩を交代させる（リラックスする）

講師	日本ヨーガ禅道友会　認定教師　鈴木雅子 TEL 043-272-9009
日時	毎週火曜日（月4回） 10:00～11:30（90分）
場所	山嵜由美クラシックバレエ〒276-0049 千葉県八千代市緑が丘3-2-4 中山ビル301
会費	入会金　　2,000円御月謝　　月 4回 3,600円（受講料・維持費・税込）チケット　5チケットのみ 5,500円（3ヶ月有効）
持ち物	動きやすい服装、敷物（マットかバスタオル）、飲み物
申込方法	山嵜由美クラシックバレエ TEL・FAX 047-409-3426 ※レッスン中は留守番電話になっていますので、メッセージを残してください。お問い合わせフォームはこちら